La cup menstruelle

Qu’est-ce qu’une cup ? Comment l’utiliser ?

La cup est un récipient en caoutchouc qui se place dans le vagin lors des règles. Elle dispose d’une tige ou d’un anneau qui permet de la retirer facilement (comme la ficelle d’un tampon.) Il faut simplement stériliser la cup en début et en fin de cycle : faites chauffer de l’eau comme pour les pates, et plongez la cup dans l’eau bouillante pour une petite dizaine de minutes.

Pendant les règles, elle peut rester en place toute la journée, selon votre cycle. Au bout de quelques heures il faut simplement la retirer, la vider dans les toilettes et la nettoyer (de nombreux toilettes disposent de lavabo intégré à Sciences Po, vous pouvez aussi utiliser une petite bouteille d’eau).

Elle existe en différentes tailles selon la taille du vagin (si vous avez eu des enfants ou non) ou le flux.

Pourquoi passer à la cup ?

-Parce que c’est beaucoup moins cher. Oui, la cup coûte une vingtaine d’euros, mais elle dure 5 ans, contrairement à une boite de tampons ou de serviettes qui ne fait pas plus d’un cycle. Elle se rentabilise en quelques mois.

-Pour des raisons écologiques. Fini le gaspillage de matière première ! On rejette bien moins de déchets en passant à la cup.

-Pour des raisons pratiques. La cup ne se sent absolument pas, elle peut rester en place toute la journée (12 heures maximum), et ne produit pas de déchets. Elle est aussi inodore.

-Pour ménager sa flore vaginale. Les tampons et serviettes industrielles sont faits à base de coton blanchi passé aux produits chimiques. La cup est plus naturelle puisqu’elle recueille le sang sans l’absorber, ne dérangeant pas les bonnes bactéries et les sécrétions naturelles de votre vagin.

-Vous pouvez faire du sport lorsque vous portez une cup.

-Comme pour le tampon, vous pouvez mettre une cup si vous êtes vierge.

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Quels sont les défauts de la cup ?

-La première insertion peut être difficile et douloureuse : il faut se sentir suffisamment à l’aise avec son corps pour réussir à la mettre et à l’enlever. Ceci dit, on prend très vite la main, et la tige est ergonomique.

-Le sang. Le sang c’est naturel, on en perd bien moins qu’on l’imagine souvent, et on s’y fait vite !

Où trouver ma cup ?
Les cups se trouvent sur internet, en pharmacie et même dans certains supermarchés !

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Si vous vous prenez d’une folie de la cup, vous pouvez en trouver à 4 minutes du 27 !

Combien coûte une cup ?
Il y a une très large gamme de prix : de 10€ à 40€ environ, avec une moyenne autour de 20€ ! Et c’est rentable, la cup dure en moyenne 5 ans, soit 60 cycles. Une cup est rentabilisée en 3 à 6 mois.

Vous pouvez trouver plus d’informations sur ce site : http://coupemenstruelle.net

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