Définition de la sophrologie : le corps au service de l’esprit
Conçue par Alfonso Caycedo, la sophrologie est une thérapie qui se rapproche d’une philosophie de vie. Cette action de concentration sur soi est un mélange de pratiques occidentales et orientales, on travaille sur le corps pour apaiser l’esprit. Qu’est-ce que la sophrologie ? Le terme sophrologie est inspiré du grec ancien : étude de l’harmonisation […]